Reflexología Podal Integral – Eres deportista de alto rendimiento?
Una sesión de reflexología podal Integral (reflexoterapia) activa tu sistema nervioso, lo que aumenta las endorfinas en el cerebro.
Hay estudios que demuestran que las personas que recibieron una sesión de reflexología podal después de la cirugía para quitarse el apéndice , informaron de tener menos dolor y usar menos analgésicos.
Qué puede hacer la Reflexología Podal
Alivia las molestias de los talones
Cuando sentimos dolor, nuestra respuesta natural es frotar la zona. Instintivamente sabemos que el masaje puede ayudar a aliviar temporalmente todo tipo de dolores y dolores.
Frotando el talón, el arco y las áreas circundantes, puedes estimular el flujo sanguíneo hacia la zona, aflojar músculos apretados y disminuir temporalmente las señales de dolor de tus terminaciones nerviosas, todo lo cual te dará alivio a corto plazo de la molestia.
Promueve los pies más sano
Una sesión de reflexología podal integral que se hace regularmente es una maravilla porque mantiene tus músculos y tejidos saludables. Está es también una gran oportunidad para comprobar regularmente otros problemas en los pies como llagas o uñas de los pies encarnadas.
Mejorar la circulación
Muchos de nosotros pasamos gran parte de nuestro tiempo sentados, lo que significa que los músculos de nuestros pies rara vez hacen ejercicio. El masaje es ideal para estimular el flujo sanguíneo, una sesión regular puede mejorar significativamente la circulación de piernas y pies.
Ayuda a prevenir las lesiones de pies y tobillos
No sólo puede una sesión de reflexología podal integral ayudar a la recuperación después de una lesión, sino que también puede ayudar a prevenir futuras lesiones también.
Las sesiones de reflexología podal integral cuando se realizan periódicamente (una vez o dos a la semana o una vez al mes), contribuyen a mantener la fuerza y flexibilidad de tus pies y tobillos, reduciendo así el riesgo de lesiones en el pie y el tobillo que prevalecen entre los atletas o individuos que realizan rutinas de ejercicios de alta intensidad.
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