Me llamo Rosa Del Barco. Soy profesora de Yoga y Naturópata, además de madre de dos niñas adolescentes. Ellas han sido siempre el motor de mi vida y me han enseñado el modo de vivir el presente en cada momento. Mientras mis hijas crecían, al mismo tiempo yo he experimentado mi propio crecimiento interior.

Cuando empecé a practicar Yoga, me encontraba en un momento de mi vida muy estresante y difícil. Las clases de Yoga eran el único espacio donde me olvidaba por completo de mis problemas. Al menos durante una hora entera (que era el tiempo que duraban las clases…), esos problemas dejaban de existir. No podía entender por qué me sentía tan bien durante y después de las clases.

Ahora conozco la razón por la que el Yoga me hizo sentir tan relajada y tranquila. Me permitió conectar con la Paz que ya estaba dentro de mí; la Paz que tan fácilmente olvidamos cuando nos vemos atrapados en la rutina del a día a día.

Habitualmente pasamos demasiado tiempo pensando en lo que haremos en el futuro, descuidando el momento presente; olvidando quiénes somos en realidad, y qué es lo que de verdad importa en la vida.

El Yoga nos ayuda a re-encontrarnos de nuevo, nos enseña a vivir en Paz con nuestros cuerpos y por lo tanto, con nuestras vidas.

 

“Volvemos a conectar con nuestro corazón y nuestra paz interior.”

 

Empecé a practicar Yoga con mis hijas cuando eran pequeñas. Pensé que, si a mí me fue bien, seguramente a ellas también las ayudaría.

En especial a una de ellas, debido a su carácter tímido y retraído, le costaba mucho esfuerzo abrirse a la vida. Mediante la práctica del Yoga pude observar cómo empezó a tener mayor autoestima y un sentimiento de valía más fuerte.

Practique con mis hijas todas las técnicas de relajación que había aprendido en mi viaje de descubrimiento del Yoga. Viendo los beneficios que ellas obtenían, empecé a pensar en formarme para dar clases de Yoga a los niños. Siempre me había gustado mucho tratar con niños y sentía que tenía una buena relación con ellos.

La verdad es que descubrí que eran mi pasión. Quería acompañarlos de una forma más cercana, trabajando junto a ellos y enseñándoles a encontrar su Paz interior. Mostrarles dónde se escondía su gran tesoro: en su corazón.

Quería ayudar a esta nueva generación de niños a hacer frente a la vida en tiempos difíciles, a creer en sí mismos, a desarrollar su auto-confianza y a promover en ellos una naturaleza positiva y saludable. Esta labor es un gran honor para mí.

Me siento privilegiada y feliz al poder trabajar con ellos de una forma tan cercana. Dentro de cada niño, descubro una parte de mí misma. Esa parte que nunca creció, la que nunca dejó de ser niña.

Tras completar varias sesiones de formación, empecé a buscar un tipo de Yoga para otros niños/adolescentes que no podían participar en las clases tradicionales debido a sus dificultades físicas o cognitivas. Yo quería que mis sesiones fueran accesibles para “todos”.

Busqué completar mi formación para poder trabajar con estos niños especiales. Finalmente encontré una referencia en Madrid orientada a estudiar “Yoga para niños con necesidades especiales”. Esta clase era impartida por una mujer pionera en este tipo de yoga especial y terapéutico. Ella trabajaba en Londres, y no dudé en ir hasta allí para aprender de su experiencia y conocimientos.

Conocer a Jo Manuel fue un auténtico privilegio. Ella me enseñó a trabajar con estos niños, a observarlos desde otra mirada. A conocerlos desde el alma. La experiencia fue un antes y un después en mi vida.

También conocí a Arantxa Bermejo de Yoga Especial, ella me dió la confianza y la seguridad en todas las formaciones que hecho de especialización de yoga para niños con diversidad funcional y me abrió la puerta para poder colaborar con la Asociación Española de Yoga Especial.

La formación con Jo Manuel  y Arantxa Bermejo,  fue maravillosa e inspiradora, y me capacitó para enseñar Yoga a  alumnos con necesidades especiales, tanto adultos como niños, trabajando de forma individual con cada uno de ellos.

Sentirse acompañados en su viaje interior para descubrir su potencial, les ayuda a conseguir fortaleza y Paz.

Me siento inmensamente agradecida por esta oportunidad, porque gracias a ellos descubrí mi verdadero camino en la vida.

 

 

Formación

  • Instructora de Yoga Integral. 450 horas lectivas e integración de materias, en Praanam.
  • Instructora de yoga para niños y familia. Certificada por El Yoga Educa del Plan de Formación Permanente del Departamento de Enseñanza de la Generalitat de Cataluña
  • Yoga para niños con necesidades especiales con Jo Manuel de  Special Yoga Foundation
  • Yoga para niños con autismo con Arantxa Bermejo de Yoga Especial.
  • Yoga para niños con daño cerebral con Arantxa Bermejo de Yoga Especial.
  • Integración Sensorial y el TEA en el centro CEIB de Barcelona (Centro de Estimulación Infantil)
  • Teen yoga y mindfulness para adolescentes con Charlotte Martinus
  • Child Play Yoga con Gurudass Kaur Khalsa
  • Yoga para Trauma en la Fundación Radika.
  • Los niños de hoy
  • Monitora de Pedagogía Blanca. Creatividad, Desarrollo de Talentos e Inteligencias Múltiples.
  • Infancia y familia. Intervención Sistémica con Familias, niños y adolescentes.  Instituto Gestalt de Barcelona con Mercè Traveset.
  • El niño como síntoma de conflictos en la familia o escuela
  • Herramientas Gestálticas para trabajar. La muerte desde la mirada del niño. Abuso en la infancia. El duelo por separación de los padres
  • Naturopatía. Heilpraktiker Institut.
  • Masaje con ventosas y moxibustión. Escuela Cenac.
  • Reflexología podal. Escuela de Quiromasaje y Reflexología Sagrada Familia.
  • Masaje relajante y equilibrio de chakras con aromaterapia