Etiqueta: meditación

Todos conocemos lo que es el yoga, muchos son los que lo practican  pero ¿sabes que son las sesiones individualizadas  de yoga?  ¿Conoces sus beneficios? Una sesión de yoga individual es una sesión de terapia creada especialmente a la medida de las necesidades de cada persona. Por eso es imprescindible preparar las sesiones teniendo en cuenta todas esas necesidades individuales, motivaciones, condiciones físicas y emocionales, expectativas… En definitiva conocerte para ofrecerte aquello que necesitas en cada momento, establecer metas y objetivos asumibles y...

Hablar de yoga es hablar de salud y de equilibrio.   ¿Te has plantado alguna vez que beneficios puede aportarte el yoga a ti? La práctica del yoga en sesiones individuales garantiza la adecuación del yoga a tus características físicas, edad, salud, limitaciones de movimiento…etc.  En sesiones individuales se trabaja siempre en contacto directo contigo, planeando objetivos, detectando problemas, adaptando los ejercicios para tu mayor beneficio. Indicado para personas con disponibilidad temporal limitada Adultos y gente mayor con problemas de equilibrio y movimiento Quien...