Terapia de Yoga Integral para NEE

Desde hace unos años he ido trabajando con niños y adultos con “capacidades diferentes”, para mi extraordinarias, ellos me han ayudado a superarme, tener más empatía, compresión y han mejorando mi vida. 

Mi forma de trabajar, es lo que he vivido a través de mi experiencia con ellos, las formaciones que he realizado para ayudarlos y poder ayudarme  a entender cómo ven la vida a través de su mirada.

Mi Método

Lo primero que trabajo es la respiración, bajando el nivel de ansiedad, acompañándola a través de mis manos.  

Segundo, la relajación a través de posturas de yoga, que se basa en estiramientos de la columna y musculatura. ¿ Porqué estiramientos de columna? En la columna tenemos todo el líquido cefalorraquídeo. El cerebro y la médula espinal forman el sistema nervioso central, trabajando el sistema central se ayuda a que el cerebro se relaje, y que haga conexiones neuronales con su cuerpo.  

Tercero, movimientos rítmicos, implican una repetición de estos movimientos de manera activa y/o pasiva que mejoran el tono muscular y disminuyen tensiones musculares y espasticidades. 

Cuarto, reflexología podal integral que nos ayuda a restaurar el equilibrio interno del cuerpo, ayudando a la relajación profunda. 

Quinto, masaje holístico de origen hindú, que se realiza en piernas, brazos y abdomen, es bien conocido que estos niños especiales, suelen tener mucha tensión en estas zonas, la mayoría de ellos sufren estreñimiento por comer compulsivamente.  

Con mi método, he acompañado a las personas que se me han acercado, siempre desde el respeto, la escucha y entregando todo el amor que hay en mí para sentirse tranquilos y relajados. 

La intención es ayudar al niño a que se sienta cómodo y tranquilo dentro de sí mismo y que pueda alcanzar su pleno potencial. Estos beneficios aumentan su sensación de bienestar, mejoran su capacidad de aprendizaje y la forma en la que se siente y se percibe en el mundo. 

Rosa Del Barco López
Instructora de Yoga Integral